婚姻自由是每个人的基本权利，包括选择结婚的自由和选择对方的自由。离婚自由是婚姻自由的延伸，如果婚姻出现不可挽回的矛盾和问题，离婚应该成为一种合法的解决方式。

婚姻是建立在爱情和尊重的基础上的，如果其中一方受到伤害或者不快乐，继续维持这段婚姻不但对双方造成困扰，也会影响到家庭的稳定与和谐。因此，离婚不应该被看作是一种耻辱或失败，而是一种合理的选择。

人们结婚的初衷是为了快乐和幸福，如果婚姻不再带来快乐，离婚才能让双方重新拥有自己的幸福。因此，婚姻自由包括离婚自由是人们追求幸福的基本权利。

在支持婚姻自由和离婚自由的同时，我们也要强调建立健康的婚姻关系是更加重要的。通过沟通、包容和理解来化解矛盾，让婚姻更加坚固和持久，将是更好的选择。